视佳医青少年近视防控3个方法

　　眼科专家指出，近视几乎已成为“国病”，儿童青少年近视的比例与日俱增，近视的防控需要得到重视。对于已经患有近视的青少年而言，有三种方法可以减缓近视发展。

　　第一，保证足够的户外运动。武汉视佳医眼科王晓艳医生强调，户外运动肯定可以延缓近视的发展。至于活动多久，她表示每天2小时以上就能起到作用。听起来容易，实践起来有点难。学业压力以及出于安全的考虑，孩子们的户外活动时间并不够。

　　第二，配戴角膜塑形镜。源于镜片特殊的逆几何设计，使角膜上皮发生“迁移”，重新分布，形成了一个由角膜上皮组成的“凹透镜”，暂时性改变角膜形态，矫正近视，保持视力清晰。在控制青少年近视发展方面，有众多研究显示，配戴OK镜可使近视增长速度减缓50%~60%，是目前所有光学矫正方法中效果显著的一种。

　　值得注意的是，并非所有人都适合配戴角膜塑形镜。随着验配人群低龄化和人数的扩大，角膜塑形镜的安全问题不容忽视。角膜塑形术是国家药监局规定的严格的医疗行为之一，需要合格的医疗机构、合格的验配医师、合格的镜片和合格的患者才能成功。并不是所有近视的青少年都适合配戴角膜塑形镜，验配前筛查与数据测量的准确性显得格外重要。为了配戴的安全性和有效性，必须至正规医疗机构经过严格的筛查和评估后决定。

　　同时，配戴者要有良好的依从性，在医生指导下进行正确的戴镜、护理及定期随访。角膜塑形镜的安全使用，很大程度上与使用者的卫生习惯有关，要按规范完成清洁、消毒程序。若在配戴期间出现眼部不适，应该立即取下镜片并及时就诊。

　　第三，服用药物。药物的确也可以减缓近视发展的速度，但这种方法在学术界仍有争议。

　　对于成年人而言，近视激光手术也是一种选择。