孩子青春期视力保护攻略，家长们要收藏哦！

　　1. 建立健全眼保健操制度

　　将每天两次眼保健操时间纳入课表，组织学生认真做好眼保健操。

　　2. 确保学生校内每天体育活动时间不少于1小时

　　督促学生课间时间参加户外活动。积极参加体育锻炼特别是乒乓球、羽毛球等有益于眼肌锻炼的体育活动。

　　3. 要切实减轻学生课业负担

　　不随意增加教学学时，不占用节假日、双休日和寒暑假时间组织学生上课，统筹安排好学生的家庭作业时间。

　　4. 学校要建立视力定期监测制度，定期检查视力。

　　对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理，有针对性地实施相关措施。

　　5. 要建立青少年屈光发育档案

　　对青少年进行屈光筛查，早期筛查出屈光不正等异常或可疑眼病，早期发现近视的倾向或趋势，制订跟踪干预措施，努力减少近视特别是高度近视。

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